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导语:   经期能吃西瓜皮吗?寒性食物要少吃!很多人对经期能吃西瓜皮吗并是不很清楚,这样就需要在选择它的时候,需要对西瓜皮进行很好的了解,使得吃西瓜皮的时候,都是可以放心进行,不会对女性身体产生一些影...
西瓜
经期能吃西瓜皮吗?寒性食物要少吃!很多人对经期能吃西瓜皮吗并是不很清楚,这样就需要在选择它的时候,需要对西瓜皮进行很好的了解,使得吃西瓜皮的时候,都是可以放心进行,不会对女性身体产生一些影响。 

经期能吃西瓜皮吗:

对于月经期间能吃西瓜吗的问题,女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

月经期应吃什么

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。油炸雷速体育客户端也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。

月经期最好不要吃很凉的食物

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。因此,对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物! 
如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。
女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物,而且也不能吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流畅的状况。
以上就是对经期能吃西瓜皮吗详细介绍,女性在经期的时候,是不能吃西瓜皮的,这样的食物对女性身体会有很大影响,在吃的时候,会使得女性身体各方面受到损害,因此对这样的食物是不能选择的,这点女性们也是要进行注意。
 
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西瓜的功效与作用:

西瓜的功效与作用主要是根据它们的成分来的,首先西瓜含有大量的水分,可以补充我们体内的水分损失,另外,还有丰富的糖分,可以补充体力,供能。另外,西瓜含有丰富的矿物质,这些都是对人我们人体有益的,西瓜还有利尿消肿的作用,特别是夏季吃西瓜是有很多的好处的。对于体内存积多的人吃西瓜有利于排湿。
西瓜是夏季不可不吃的水果品种,不但可以解渴,还有降温祛暑的功效。西瓜皮也不要扔了,用来做菜吃,具有不错的药用价值,有清热、利尿、降血压之效,所以被称为“盛夏之王”。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,可见习惯的功效还是比较多的。(责任编辑:西瓜兄弟)(文章完)

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